「Balletone」とは？NY発の裸足で行うバレエワークアウト！くり返し行う動作で心肺機能向上と筋持久力UP。バレトンは、産後ダイエットにも最適で、姿勢矯正で女性に大切な骨盤周りの筋肉をトレーニングするので背...